HATHA JOGA

HATHA JOGA S ANIDE

HATHA JOGA S ANIDE

Cvičíme každú nedeľu od 8:30 do 10:00 hod.

Hodiny sú vedené certifikovanou lektorkou. Cena  cvičenie je 4€ . Ak máte u nás už zaplatený práve prebiehajúci kurz alebo si zakúpite permanentku vaša cena bude 3€

Kontakt: Miriam Laššová - anide@seznam.cz, tel.č.: 0908 788 560

JOGA

Joga nás učí vrátiť sa sami k sebe. Učí nás hladať vlastné limity, schopnosť uvoľniť sa, pomáha nám k pocitu harmónie, celistvosti a sebadôvery.

Nemusíte sa báť že nie ste dosť ohybní, práve preto by ste mali začať cvičiť jogu, aby sa vaše telo postupne stalo ohybnejším a pružnejším. Postupné zvládanie cvikov je vlastne trening k lepšiemu zvládaniu situácii v bežnom živote.

 

Niektoré pozitívne účinky hatha jogy:

- zlepšuje pružnosť chrbtica

- spevňuje pokožku

- udržiava sviežu a pružnú myseľ

- spomaluje stárnutie

- odstarňuje napätie

- spevňuje brušné svaly

- zlepšuje držanie tela

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Naša webová stránka ukladá údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača) na identifikáciu vašej relácie a dosiahnutie základnej funkčnosti platformy, zážitku z prehliadania a zabezpečenia.
Môžeme ukladať údaje na vašom zariadení (súbory cookie a úložiská prehliadača), aby sme mohli poskytovať doplnkové funkcie, ktoré zlepšujú váš zážitok z prehliadania, ukladať niektoré z vašich preferencií bez toho, aby ste mali používateľský účet alebo bez prihlásenia, používať skripty a/alebo zdroje tretích strán, widgety atď.
Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.

Prihlásenie